Wydawnictwo Wiedza i Życie - strona 10

Książka przeznaczona dla początkującego golfisty, zawiera podstawowe informacje na temat sprzętu, uderzeń i reguł gry, a także wskazówki niezbędne do nauczania się poprawnej...

Ćwiczenie pilatesu wpływa korzystnie na samopoczucie, koryguje nieprawidłową postawę oraz zmniejsza podatność na urazy. Ciało staje się silne i giętkie, mięśnie bardziej elastyczne, a sylwetka...

Przez żołądek do serca - także psiego. Niestety, często nadmiar tak okazywanej miłości powoduje, że w krótkim czasie pupil zmienia się po prostu w grubego psa. Aby wrócił do dobrej formy, nalezy uczucia wyrażać w zupełnie inny sposób. Książka...

Pielęgnacja niemowlęcia jest poradnikiem dla młodych rodziców. Rady tutaj zawarte pozwolą zachować spokój w wielu sytuacjach i cieszyć się chwilami spedzonymi z dzieckiem. Karmienie piersią, przygotowywanie mleka, kąpiel, przewijanie,...

Poradnik dla całej rodziny. Zawiera wszystko co należy wiedzieć zanim papużka pojawi się w domu. Omawia metody hodowli i zasady właściwej pielęgnacji. Podpowiada jak obserwować papużkę i w jaki...

Moda na palmy trwa od dawna, gdyż dzięki idealnym kształtom rośliny te są doskonałym, naturalnym elementem wystroju różnego typu wnętrz. Mogą być dekoracją zarówno wytwornych rezydencji, jak i ozdobą skromnych mieszkań. Nadają się też do...

Ogród, którego właściciele mogą się nim zajmować tylko podczas weekendów, wymaga umiejętnego rozplanowania, zakładającego między innymi wybór odpowiednich roślin i najlepszych stanowisk dla poszczególnych gatunków. Ten poradnik dowodzi, że ogród...

Poradnik ułatwia opracowanie dobrego projektu, wybór odpowiednich gatunków roślin oraz aranżację harmonijnej kompozycji ogrodu skalnego, uwzględniającej nasze oczekiwania i...

Niezwykłe pejzaże Norwegii od dawna przyciągają turystów. Nad zacisznymi dolinami wznoszą się góry, a malownicze fiordy wcinają się w linię brzegową. Jest to kraj, którego ducha współtworzą muzyka, sztuka i literatura. W Oslo przyznawana jest...

Jeśli wybierasz się do Niemiec lub chcesz zaprzyjaźnić się z Niemcem, powinieneś wiedzieć: jak mieszka, co je, jak spędza wolny czas, jak obchodzi święta, jakim jest kierowcą, jak okazuje przyjaźń, a jak...

Poradnik opisuje istotę dobrego związku. Sama miłość nie gwarantuje udanego związku. Trzeba także - nie rezygnując z własnych oczekiwań - umiejętnie otworzyć się na partnera i mądrze rozwiązać konflikty. Autorka radzi, jak to...

Żeglarstwo to sport podnoszący adrenalinę zarówno u kobiet, i u meżczyzn. Poradnik dzięki zwięzłemu tekstowi i doskonałym fotografiom ułatwia analizę poszczególnych manewrów, pracy żaglami oraz zadań wszystkich uczestników rejsu. Można się z...

Jest to kurs szachów dla początkujacych, przygotowany przez eksperta, jest tak ułożony by łatwo było opanować reguły i podstawy taktyki...

Publikacja jest skierowana zarówno do początkujących, jak i doświadczonych pływaków. Omówiono tu proste i łatwe do zapamiętania zasady poruszania się w wodzie. Ciekawie zilustrowane przykłady technik i stylów pływackich zachęcają do nauki pływania...

Książka przybliża tajniki jednego z najszybciej rozwijających się w ostatnich latach sportów masowych. Wprowadza w świat latania paralotnią, wyjaśnia jego istotę oraz uzupełnia wiedzę i umiejętności zdobyte pod okiem doświadczonego instruktora....

Weekendowy kurs nurkowania stanowi praktyczne uzupełnienie wiedzy zdobytej pod okiem instruktora. Z pomocą ilustracji omawia działanie i sposoby używania sprzętu do nurkownia. Pokazane tu kolejne etapy ćwiczeń pozwalają kontrolować postępy i...

...

- techniki masażu : głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyrabianie,...

- korzyści jakie daje uprawianie jogi- wskazówki na temat ubioru i warunków do ćwiczeń, diety, oddychania i medytacji- opis każdego wykonywanego ruchu, umożliwiających perfekcyjne wykonanie...

Książka jest przeznaczona dla osób, które mają mało czasu na sport. Jest również cenną pomocą dla tych wszystkich którzy nie mają kontaktu z zawodowymi trenerami, instruktorami i...