Wydawnictwo RM - strona 63

W tym inspirującym poradniku Janet Whittle pokazuje jak za pomocą akwareli uchwycić piękno otaczających nas barwnych kwiatów zwiewnych przebiśniegów i bzów przepięknych kolorystycznie irysów i peonii a także delikatność polnych maków i...

6 czerwca 1944 roku - dzień, w którym alianckie wojska przekroczyły kanał La Manche i zaczęły torować sobie drogę do okupowanej przez nazistów północno-zachodniej Europy. Zapoczątkowane zrzutem jednostek powietrznodesantowych i poprzedzone...

Masaż jest elementem tradycyjnej medycyny hinduskiej zwanej ajurwedą (od sanskryckich słów ajur, które oznacza życie, i veda, czyli wiedza, nauka ). Ajurweda zajmuje się nie tylko zdrowiem. Jest także filozofią i sztuką życia. Pozwala każdemu...

Chcesz szybko uspokoić się przed ważnym egzaminem, pozbyć uciążliwego stresu czy zmęczenia podczas pracy Ta książka to ilustrowany poradnik, zawierający szczegółowe instrukcje wykonywania masażu chińskiego oraz przebieg sesji automasażu, który...

Nasze pożywienie powinno być lekarstwem, a nasze lekarstwo pożywieniem. Hipokrates Cukrzyca nie oznacza obecnie utraty radości z jedzenia wręcz przeciwnie! Specjalistki do spraw żywienia Britta Macho i Tina Schlag pokazują, jak można w łatwy i...

W nowym i uzupełnionym wydaniu Treningu wspinaczkowego Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania...

Nietolerancja cukru mlecznego jest uwarunkowana genetycznie, jednak w niektórych przypadkach może być skutkiem schorzeń jelita i nieprawidłowego odżywiania się. Charakterystyczne dla niej są dolegliwości żołądkowe (wzdęcia, biegunki), które powodują...

Bóle żołądka zgaga ciągłe uczucie wzdęcia problemy z leniwym lub drażliwym jelitem Możesz temu zaradzić. Cenną pomocą na te dolegliwości jest medycyna naturalna. W książce opisano jak dzięki sprawdzonym dietom ziołolecznictwu i metodom...

Miękkie szykowne idealnie układające się ubrania od przylegającej do ciała małej czarnej po skąpą bluzeczkę i kolorowe kapcie modne dodatki w postaci narzutek i torebek - oto co możesz zrobić wykorzystując nowy sposób szydełkowania. Stosując...

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę Co zrobić, by uniknąć kontuzji Jak poprawić swoją kondycję Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi...

Joe Francis Dowden pokazuje jak za pomocą akwareli uchwycić piękno spokojnych toni jezior i skąpanych w słońcu estuariów dynamikę płynących rzek i szemrzących strumieni dzikość wzburzonego morza a także urodę roślinności i wielu innych elementów...

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania: historia i kultura, trasy turystyczne, rozrywka, zakupy, informacje praktyczne, szczegółowa...

Kto z nas nie lubi wygody A jeśli idzie ona w parze z elegancją, to czego chcieć więcej Miękkie, uwielbiane przez dzieci i dorosłych, piękne i odświeżające wygląd wnętrza. Chyba nic więcej nie trzeba dodawać. Mowa, oczywiście, o poduszkach....

Chcemy by nasze potrawy były wyśmienite i długo zachowywały swój smak. Marynowanie jako sposób przedłużania trwałości produktów spożywczych znowu staje się popularne. Wypróbuj nasze niecodzienne przepisy na marynowane owoce warzywa grzyby ryby...

Trening siłowy zwany także treningiem o wysokiej intensywności w skrócie HIT jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem...

Nalewki owocowe pachną pełnią lata orzechowe są idealne na długie zimowe wieczory ziołowe nie tylko wybornie smakują ale także leczą. Śmietankowe i kawowe rozpieszczają podniebienie niejednego łasucha. W książce znajdziesz ponad 100 przepisów...

Skąpane w słońcu gaje oliwne, złote mury starych klasztorów i fortec, ruiny starożytnych miast, klify wdzierające się w morze oto Kreta w całej okazałości. Zapraszamy Cię w podróż po najciekawszych zakątkach wyspy. Co warto zwiedzić Jak dotrzeć...

Przewodnik napisany w oparciu o doświadczenie autora z pobytu w Krakowie. Odpowie na pytania które chciałbyś zadać komuś kto mieszka w tym mieście. Co warto w nim zobaczyć Jak dotrzeć do miejsc których turyści jeszcze nie odkryli Historia i...

Autorka proponuje trzynaście starannie opracowanych tras zwiedzania skoncentrowanych wokół czterech głównych rodyjskich miejscowości. Obejmują one najsłynniejsze atrakcje turystyczne piękne plaże idylliczne wioski i malownicze okolice a...

Książka Richarda Boltona to doskonały poradnik dla wszystkich którzy pragną rozpocząć przygodę z malowaniem akwarelami. Pejzaż to najchętniej podejmowany przez akwarelistów temat. Nie ma w tym zresztą nic dziwnego. Zachwyt jakiego doznajemy w...