Wydawnictwo Muza - strona 63

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania potencjału w bieganiu: podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości opisy najbardziej skutecznych ćwiczeń...

Książka jest idealnym źródłem informacji, jak zwiększyć swoją masę i ukształtować mięśnie. Gwarancją sukcesu, jest Autor, Nick Ewans, lekarz ortopeda specjalizujący się w medycynie sportowej. Uzupełnieniem opisów ćwiczeń krok po kroku są...

Ilustrowany przewodnik dla piłkarzy zawiera: program treningowy 11+ rekomendowany przez FIFA 79 ćwiczeń poszczególnych części ciała z opisami wykonania krok po kroku komentarz, jak każde z nich wpływa na poprawę sprawności fizycznej piłkarza 192...

Jak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni Jeśli kochasz taniec i chcesz, żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę, Anatomia w tańcu będzie do tego najlepszym partnerem. Zawierająca ponad...

Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia...

Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek...

Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu osobistego programu...

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych. podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości opisy ćwiczeń...

Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje. Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji...

Nowa rekonstrukcja zamachu na prezydenta Johna F.Kenndyegoego. Autorzy na podstawie zgromadzonych w śledztwie dowodów rzeczowych w sprawie zabójstwa prezydenta Johna F. Kennedyego, a dotychczas nieanalizowanych, wykonali ekspertyzę...

Anatomia zdrady Wojciecha Wyplera jest książką poruszającą temat zdrady i kłamstwa w związku, zarówno partnerskim, jak i przyjacielskim, czy rodzinie. To pozycja szczególna, bowiem autor jest psychologiem, specjalistą od...

Jest to książka niezbędna dla studentów oraz osób wykonujących zawody wymagające szczegółowej wiedzy anatomicznej masażystów rehabilitantów i trenerów. Zawiera ponad 350 stworzonych cyfrowo schematycznych rysunków przedstawiających przejrzysty...

Siedem dni. Jedna dziewczyna. Jedna szansa... Madeline Hart to wschodząca gwiazda partii rządzącej Wielką Brytanią piękna i inteligentna w dążeniu do sukcesu napędzana wspomnieniem ubogiego dzieciństwa. I ona ma jednak swój brudny sekret jest...

Gabriel Allon, były as izraelskiego wywiadu i renomowany konserwator dzieł sztuki, otrzymuje od szwajcarskiego bankiera Augustusa Rolfego zlecenie na renowację obrazu Rafaela. Po przybyciu do...

Zbiór 16 najsłynniejszych, klasycznych już dziś esejów i szkiców, publikowanych w wielu antologiach światowych z pewnością nie raz mile zaskoczy czytelnika poczuciem humoru autora, odważną krytyką zjawisk społecznych i tematyką zagadnień, frapujących...

Ósma powieść belgijskiej autorki, znanej w Polsce m.in. z Higieny mordercy, Kwasu siarkowego, Kosmetyki wroga Kolejna, tak jak w Z pokorą i uniżeniem, powieść, której akcja rozgrywa się w Japonii Barwna mozaika kultur i temperamentów Amélie jako...

Anonimowy Adwokat jest partnerem w kancelarii prawnej wartej pół miliarda dolarów i zajmuje się rekrutacją nowych pracowników. Błyskotliwy i bezwzględny przesiaduje w biurze bez przerwy i całe życie zawodowe podporządkowuje zdobyciu...

Książka jest bardzo wyczerpującą monografią tego najmniej rozpoznanego kontynentu na Ziemi. Powstała jako podsumowanie wieloletnich badań naukowych i fascynacji autorów jego florą i fauną. Antarktyczna przyroda i krajobraz ożywają poprzez...

Edward Barton należał do grona najwybitniejszych pisarzy XX wieku.Krytycy byli surowi dla jego powieści, ale czytelnicy go uwielbiali, podobnie jak przemysł filmowy, który realizował kinowe przeboje oparte na jego książkach. Będąc u szczytu...

Blanche, szesnastoletnia, zakompleksiona, zamknięta w sobie studentka socjologii poznaje na uczelni pochodzącą z prowincji rówieśnicę Christę. Nowa znajoma imponuje Blanche - jest ładna, wesoła, towarzyska, ma wielu przyjaciół. Utrzymuje, że jej...