pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Życie, które warto przeżyć

Autor książki:

Marsha M. Linehan

Dane szczegółowe:
Wydawca: Media Rodzina
Rok wyd.: 2021
Oprawa: miękka
Ilość stron: 360 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788380089365
ISBN: 978-83-8008-936-5
Data: 2021-04-30
Cena wydawcy: 44.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia. Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch latach spędzonych w szpitalu psychiatrycznym przysięgła, że jeśli uda jej się wydostać z tego piekła, to zrobi wszystko, by pomóc w tym innym, tak by i ich udziałem stało się życie, które warto przeżyć. W latach osiemdziesiątych udało jej się opracować terapię dialektyczno-behawioralną, która jednocześnie obejmowała akceptację siebie i potrzebę zmian. Jej kluczowymi elementami stały się też uważność, a także różne życiowe umiejętności. Mottem Linehan stało się powiedzenie: Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań - to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia. Marsha Linehan zachowała swoją niezwykłą duchowość. Jej historia jest również opowieścią o rozwoju wiary i wytrwaniu w wierze.

Książka "Życie, które warto przeżyć" - Marsha M. Linehan - oprawa miękka - Wydawnictwo Media Rodzina. Książka posiada 360 stron i została wydana w 2021 r.