| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | złote myśli |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 148 s. |
| Wymiar: | 210x140 mm |
| EAN: | 9788365837585 |
| ISBN: | 978-83-6583-758-5 |
| Data: | 2022-09-06 |
Opis książki:
W XXI wieku bardzo precyzyjna i wszechstronna wiedza o odżywianiu i zdrowiu jest absolutnie niezbędna. Dzieje się tak, bowiem na rynku właściwie nie ma już żywności naturalnej. To, co kupujemy w sklepach, jest żywnością produkowaną na skalę przemysłową. Żywność taka jest często modyfikowana, przetworzona i naszpikowana różnymi substancjami, które przedłużają nie tylko jej przydatność do jedzenia, ale również ulepszają smak.
To wszystko powoduje, że obecnie jedzenia mamy więcej niż kiedykolwiek, a do tego jest ono niesłychanie różnorodne. Jednak na ogół to jedzenie jest znacznie bardziej kaloryczne, z mniejszą liczbą witamin i minerałów niezbędnych dla naszych organizmów, które mają decydujący wpływ na nasze zdrowie, kondycję i samopoczucie. A to oczywiście determinuje jakość naszego życia, osiągnięcia, poziom satysfakcji i intensywność relacji interpersonalnych.
Błędne nawyki żywieniowe chcąc nie chcąc bardzo często powodują powstawanie brzuszka, którego niezwykle trudno się pozbyć.
Książka "Zrzucić brzuch. Co jeść, a czego nie jeść" - Michał Czuchryta - oprawa miękka - Wydawnictwo złote myśli. Książka posiada 148 stron i została wydana w 2022 r. Cena 41.36 zł. Zapraszamy na zakupy!