Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności
Daniel G. Amen
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Vital |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 416 s. |
| EAN: | 9788382725575 |
| Data: | 2023-07-31 |
Opis książki:
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres. Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi, a także usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.
Książka "Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności" - Daniel G. Amen - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 416 stron i została wydana w 2023 r. Cena 50.63 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.