pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Zespół przwelekłego zmęczenia. Porady lekarza rodzinego

Autor książki:

Ginni Mansberg, Anne Thomson

Dane szczegółowe:
Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Rok wyd.: 2008
Oprawa: miękka
Ilość stron: 176 s.
Wymiar: 125x187 mm
EAN: 9788374047999
ISBN: 978-83-7404-799-9
Data: 2008-12-01
pozycja niedostępna

Opis książki:

"* Dlaczego jestem bez przerwy zmęczony? * Czy moje samopoczucie to powód do obaw? * Co mogę zrobić, by odzyskać energię? Świat opanowała nowa epidemia – epidemia nieustającego zmęczenia… Pośpiech charakterystyczny dla zachodniej cywilizacji sprawia, że często czujemy się jak samochody pozbawione paliwa. Chcesz "uzupełnić bak” i ruszyć z impetem do przodu? Przeczytaj ten poradnik! Zasada jest prosta: rozpoznajmy wroga, a potem go zwalczmy. Autorki pomagają ustalić źródło zmęczenia, którym może być nadmierny stres, zaburzenia hormonalne, depresja lub niedobór minerałów. Jako lekarki jasno informują, kiedy należy udać się do specjalisty, a kiedy wystarczy zmodyfikować tryb życia. Propozycji pozytywnych zmian jest wiele. Co najważniejsze – ich wprowadzenie nie jest czasochłonne! Nie jesteś jeszcze w stanie rozstać się z papierosami i kawą? Popracuj nad kondycją! Nie lubisz siłowni? Zastanów się nad medytacją! Nie ufasz wschodnim technikom relaksacji? Pomóż sobie poprzez dietę! A gdy spodoba Ci się nowy tryb życia, zajrzyj na polecane przez autorki strony internetowe."

Książka "Zespół przwelekłego zmęczenia. Porady lekarza rodzinego" - Ginni Mansberg, Anne Thomson - oprawa miękka - Wydawnictwo Bauer-Weltbild Media (KDC). Książka posiada 176 stron i została wydana w 2008 r.