Tytuł książki:
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego. Encyklopedia zdrowia
Autor książki:
Emilia Chojnowska
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Literat |
| Rok wyd.: | 2013 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 32 s. |
| Wymiar: | 148x210 mm |
| EAN: | 9788377742723 |
| ISBN: | 978-83-7774-272-3 |
| Data: | 2012-09-26 |
Cena wydawcy: 3.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. Polecamy również książki: ?Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego?, ?Dbaj o kręgosłup? i ?Masaż leczniczy kręgosłupa?.
Książka "Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego. Encyklopedia zdrowia" - Emilia Chojnowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Literat. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2013 r.