Zdrowo bez słodzenia. Kompletny plan posiłków dla osób z wysokim poziomem cukru. 100 przepisów
Karen Graham
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Jedność |
Rok wyd.: | 2018 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 320 s. |
Wymiar: | 210x275 mm |
EAN: | 9788379713646 |
ISBN: | 978-83-7971-364-6 |
Data: | 2018-09-07 |
Opis książki:
To starannie opracowany poradnik żywieniowy dla osób zmagających się z wysokim poziomem cukru. Zawiera pomysły na zdrowe i pożywne dania w rozsądnych porcjach. Ta bestsellerowa książka kucharska pomoże każdemu dobrać kompletny plan posiłków na cały dzień. Czytelnik znajdzie w niej przepisy na wyśmienite potrawy wraz ze wskazówkami dotyczącymi zdrowych przekąsek - a wszystko to w przejrzystej, prostej formie.
Książka pozwala w łatwy sposób dokonać ważnych, prozdrowotnych zmian w życiu. Podsuwa prostą metodę organizowania sobie codziennej dawki kalorii (od 1200 do 2200), w postaci wybornych posiłków i przekąsek.
Odbiorcy
- osoby, które chcą obniżyć swoje ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu i glukozy
- osoby cierpiące na cukrzycę
- wszyscy, którzy chcą poczuć się lepiej i stracić na wadze
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę
- zawiera wszelkie informacje dotyczące zdrowego odżywiania
- podana wiedza pozwala porównać liczbę kalorii i zawartość węglowodanów, błonnika, tłuszczów i sodu w różnych rodzajach dań
- dzięki książce można nauczyć się czytać etykietki na produktach spożywczych i wybierać zdrowsze pokarmy
- poradnik zawiera opis przygotowania 70 kompletnych dań, 100 przepisów kulinarnych oraz ponad 100 pomysłów na drobne przekąski
- informacje zawarte w książce opatrzone są pięknymi fotografiami
Książka "Zdrowo bez słodzenia. Kompletny plan posiłków dla osób z wysokim poziomem cukru. 100 przepisów" - Karen Graham - oprawa miękka - Wydawnictwo Jedność. Książka posiada 320 stron i została wydana w 2018 r. Cena 26.18 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.