Tytuł książki:
Zdrowe tłuszcze. Ryby awokado oliwa orzechy sezam
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 144 s. |
| Wymiar: | 210x260 mm |
| EAN: | 9788327464460 |
| ISBN: | 978-83-2746-446-0 |
| Data: | 2017-07-07 |
Cena wydawcy: 30.00 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Tłuszcze należą do tych składników pożywienia, których najczęściej unikamy w obawie o nadmiar kalorii i zły wpływ na zdrowie. Ale nie wszystkie są szkodliwe! Te najbardziej wartościowe, znajdujące się w rybach, oliwie, awokado, orzechach czy nasionach lnu, mogą wzmacniać odporność, chronić przed miażdżycą czy usprawniać pracę mózgu.
W książce tej znajdziesz przepisy na przekąski, dania obiadowe, desery oraz napoje oparte na produktach bogatych w zdrowe, cenne dla organizmu kwasy tłuszczowe.
Książka "Zdrowe tłuszcze. Ryby awokado oliwa orzechy sezam" - oprawa twarda - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 144 stron i została wydana w 2017 r.