Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery
Agata Ziemnicka, Julien Sosso
![Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/454000/zdrowa-i-promienna-skora-60-potraw-dla-pieknej-cery,454796-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Burda |
Rok wyd.: | 2019 |
Oprawa: | Zintegrowana |
Ilość stron: | 200 s. |
Wymiar: | 165x215 mm |
EAN: | 9788380536401 |
ISBN: | 978-83-8053-640-1 |
Data: | 2019-10-30 |
Opis książki:
Kanon kobiecego piękna zmieniał się przez wieki. Ale to jedno nigdy nie wyszło z mody: gładka i promienna cera. Skóra twarzy jest naszym pierwszy filtrem ze światem. Czasem specjalnie znikamy pod warstwą grubego naskórka, by się zdystansować, niekiedy oblewamy się pąsem i mamy seksowną odsłonę. Skóra twarzy odzwierciedla nasze samopoczucie i stan zdrowia.
Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem.
Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona. Od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą.
Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna Twojej cery. A skóra odbudowuje się już w 90 dni - to krótko, sama zobaczysz.
Poznaj żywieniowe metody naszych prababek. Dowiedz się, jak zbudowana jest Twoja skóra i co ma na nią wpływ. A przede wszystkim - jak i czym ją karmić, by nabrała blasku!
Odżywcze koktajle, sałatki, misy mocy, świeżo wyciskane soki warzywne, owsianki i omlety... Wszystko sezonowe, zainspirowane porą roku, dostępnością na bazarku, wysycone składnikami odżywczymi. Skomponowane tak, by utrzymać młodość Twojej skóry, nawilżyć ją, ochronić przed słońcem i nadać jej piękny kolor, wygładzić i wesprzeć, gdy cera jest problematyczna. Sama zdecyduj, na czym najbardziej Ci zależy, i jedz na zdrowie.
Książka "Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery" - Agata Ziemnicka, Julien Sosso - oprawa Zintegrowana - Wydawnictwo Burda. Książka posiada 200 stron i została wydana w 2019 r.