| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | CZERWONY SŁOŃ |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 196 s. |
| Wymiar: | 235x235 mm |
| EAN: | 9788362904808 |
| ISBN: | 978-83-62904-80-8 |
| Data: | 2011-12-01 |
Opis książki:
Kasze zawierają wszystko co jest nam potrzebne do dobrego samopoczucia magnez potas witaminy z grupy B kwas foliowy oraz aminokwasy. Wszystkie minerały występują tu w postaci naturalnej nie musimy jeść rafinowanej przetworzonej żywności i cały czas się suplementować wystarczy Pudding z kaszy gryczanej na śniadanie lub Sernik z kaszy jaglanej na deser. Nie ma skuteczniejszej drogi do osiągnięcia równowagi niż wprowadzenie kasz do codziennego jadłospisu. W tej książce łączę kasze głównie z warzywami i owocami dzięki czemu uzyskujemy lekkostrawne a jednocześnie pożywne potrawy które można polubić. Dodaję też kasze do różnych wypieków - w połączeniu z mąką pszenną czy kukurydzianą wzbogacają ciasta chlebki czy ciasteczka a jednocześnie organizm łatwiej może wykorzystać zawarte w nich składniki gdyż nie są one takie skoncentrowane.
Książka "Zaskakująca kasza ryż" - Mariola Białołęcka - oprawa twarda - Wydawnictwo CZERWONY SŁOŃ. Książka posiada 196 stron i została wydana w 2011 r.