| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Klub dla Ciebie |
| Rok wyd.: | 2009 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 176 s. |
| Wymiar: | 170x240 mm |
| EAN: | 9788325800918 |
| ISBN: | 978-83-2580-091-8 |
| Data: | 2009-06-26 |
Opis książki:
Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
Książka "Zapraszam na warzywa" - Pippa Cuthbert, Lindsay Cameron Wilson - oprawa miękka - Wydawnictwo Klub dla Ciebie. Książka posiada 176 stron i została wydana w 2009 r.