Zamiast suplementów. Jedz świadomie !
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 224 s. |
| Wymiar: | 190x250 mm |
| EAN: | 9788327456267 |
| ISBN: | 978-83-274-5626-7 |
| Data: | 2017-01-27 |
Opis książki:
Zamiast stosować liczne suplementy przyjrzyj się swoim codziennym posiłkom i zastanów się czy służą Twojemu zdrowiu. Zdrowa dieta połączona z codzienną aktywnością fizyczną niewątpliwie wspomaga przemianę materii zwiększa odporność na infekcje wpływa korzystnie na nastrój wygląd i samopoczucie.Nasze propozycje to ponad 100 przepisów zróżnicowanych pod względem składników i technik kulinarnych. Wykorzystaj je w codziennym jadłospisie dopasowując do indywidualnych potrzeb i preferencji smakowych a w twojej diecie nie zabraknie najważniejszych witamin i minerałów.
W niedoborach żelaza idealną propozycją będzie gulasz wołowy z burakami a jeśli chcesz wzmocnić odporność sięgnij po bogatą w witaminę C herbatę z dzikiej róży. Dla ułatwienia przepisy oznaczyliśmy symbolami i kolorami określającymi różne składniki które można dostarczyć organizmowi wprowadzając daną potrawę do menu.
Książka "Zamiast suplementów. Jedz świadomie !" - praca zbiorowa - oprawa twarda - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 224 stron i została wydana w 2017 r.