Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Opis książki:

Jak dawać sobie radę na zakrętach życia Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian. - Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić. - Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś. - Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność. - Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego. - Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz - to recepta na szczęście. - Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej. - Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązania.

***

Ewa Woydyłło - dr psychologii, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek pełnych porad oraz wiary w to, że nasze szczęście zależy od nas samych. Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach.

Książka "Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie" - Ewa Woydyłło - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Zwierciadło. Książka posiada 264 stron i została wydana w 2024 r.