| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Bellona |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 300 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788311164567 |
| ISBN: | 978-83-1116-456-7 |
| Data: | 2022-02-18 |
Cena wydawcy: 36.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji. W książce rozdziały: Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.
Książka "Wytrzymałość psychiczna" - Chris McNab - oprawa miękka - Wydawnictwo Bellona. Książka posiada 300 stron i została wydana w 2022 r.