| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | RM |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 184 s. |
| Wymiar: | 165x235 mm |
| EAN: | 9788381517393 |
| ISBN: | 978-83-8151-739-3 |
| Data: | 2023-05-12 |
Opis książki:
We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako wejście na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.
W książce znajdziesz między innymi:
-test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;
-metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;
-ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;
-strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;
-taktyki przejścia on-sight i redpoint.
Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!
Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.
Książka "Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4" - Eric J. Horst - oprawa miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 184 stron i została wydana w 2023 r. Cena 27.74 zł. Zapraszamy na zakupy!