| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | RM |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 184 s. |
| Wymiar: | 165x235 mm |
| EAN: | 9788377733721 |
| ISBN: | 978-83-7773-372-1 |
| Data: | 2016-04-14 |
Cena wydawcy: 34.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Książka Erica J. Hörsta Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 to, wbrew pozorom, pozycja nie tylko dla wytrawnych wspinaczy. Przeczytać ją i czerpać z niej korzyści może każdy, kto pragnie efektywnie i racjonalnie pracować na swoją formą, szlifować technikę i nauczyć się, jak panować nad emocjami. W sposób niezwykle klarowny i przystępny, a także dowcipny, autor opisuje metody treningu (zarówno fizycznego, jak i mentalnego) oraz opowiada o tym, jak zbudować ściankę, jak prawidłowo się odżywiać i jak odpoczywać.
Książka "Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4" - Eric J. Horst - oprawa miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 184 stron i została wydana w 2016 r.