| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | AHA |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 272 s. |
| Wymiar: | 190x260 mm |
| EAN: | 9788372292650 |
| ISBN: | 978-83-7229-265-0 |
| Data: | 2011-04-07 |
pozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała.
Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd).
Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.
Książka "Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę" - Thierry Bredel - oprawa miękka - Wydawnictwo AHA. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2011 r.