| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | RM |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 280 s. |
| EAN: | 9788381515955 |
| ISBN: | 978-83-8151-595-5 |
| Data: | 2022-01-17 |
Opis książki:
Czy wiesz, że w codziennym jadłospisie powinno się znaleźć co najmniej pięć porcji warzyw i owoców - z przewagą warzyw?
Warzywa to nasz naturalny sprzymierzeniec w dbaniu o odporność i zdrowie przez cały rok! Odkryj ich moc przedłużania młodości i zapobiegania chorobom. Które rośliny wspomagają walkę z cukrzycą, nadciśnieniem czy zaparciami? Które poprawiają kondycję oczu, włosów i skóry, a które odżywiają naszą mikrobiotę? Jak jedzenie warzyw wpisuje się w profilaktykę chorób nowotworowych?
Autorka opisuje 23 najpopularniejsze i łatwo dostępne warzywa - z naciskiem na ich prozdrowotne właściwości i zastosowania kulinarne. Proponuje przepisy na łatwe i niebanalne potrawy z warzywami w roli głównej: pożywne zupy i obiady, atrakcyjne przekąski (takie jak ciasteczka, gofry, frytki czy muffinki) oraz domowe soki i koktajle.
Książka "Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i odporność" - Agata Lewandowska - oprawa miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 280 stron i została wydana w 2022 r. Cena 26.60 zł. Zapraszamy na zakupy!