Waga idealna. Jak osiągnąć harmonię umysłu i ciała, by utrzymać idealną wagę

Opis książki:

W tej książce znany lekarz i autor bestsellerów doktor Deepak Chopra przedstawia metodę łatwego i naturalnego osiągnięcia równowagi ciała oraz umysłu, która prowadzi do uzyskania idealnej, charakterystycznej tylko dla konkretnej osoby wagi ciała. "Waga idealna" zawiera oparty na hinduskiej nauce medycz­nej, Ąjurwedzie, kwestionariusz pomagający określić typ włas­nego ciała. Po udzieleniu odpowiedzi na pytania i po zaznajomieniu się z zadziwiająco wnikliwymi ąjurwedyjskimi opisami organizmu i jego cech charakterystycznych zyskujemy dostęp do liczącej pięć tysięcy lat wiedzy o ludzkim zdrowiu. Pomoże to nam - czasami po raz pierwszy w życiu - dostrzec i określić faktyczne potrzeby naszego ciała i rządzące nim rytmy. Dowiemy się, kiedy utraciliśmy kontrolę nad tymi rytmami i jak ją odzyskać. Poznamy sposób osiągnięcia idealnej wagi ciała bez fizycznych uciążliwości, emocjonalnych napięć i ostatecznych rozczarowań, a więc wszystkiego tego, co wiąże się z innymi metodami kontroli wagi ciała. Odzyskując równowagę w tak ważnym aspekcie życia, ciesząc się znakomitym zdrowiem i samopoczuciem, stawiamy ważny krok na drodze ku wykorzystaniu nieograniczonego potencjału, którym obdarzyła nas natura.

Książka "Waga idealna. Jak osiągnąć harmonię umysłu i ciała, by utrzymać idealną wagę" - Deepak Chopra - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Emka. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2002 r.