| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Publicat |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 192 s. |
| EAN: | 9788327126870 |
| ISBN: | 978-83-2712-687-0 |
| Data: | 2023-03-06 |
Opis książki:
Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym.
Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa.
Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia.
Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zetawem narzędzi poprawiających nastrój.
Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca.
Dowiedz się, co czujesz.
Każda emocja jest cenna.
Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami.
Zarządzaj swoim życiem.
Poznaj swoje uczucia.
Książka "Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie" - Margarita Tartakovsky - oprawa miękka - Wydawnictwo Publicat. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2023 r. Cena 38.47 zł. Zapraszamy na zakupy!