Uwolnij się od gniewu. Rozumienie gniewu, panowanie nad gniewem, odnajdowanie radości

Opis książki:

Gniew jest trucizną, która rujnuje zdrowie i niszczy relacje międzyludzkie.

W dzisiejszym, zagalopowanym i niespokojnym świecie łatwo jest dać się opanować gniewowi i w nim trwać. Z pomocą śpieszy nam Wielebny Alubomulle Sumanasara, autor książki Uwolnij się od gniewu. Jest ona zbiorem jego bezcennych nauk na temat natury gniewu i metod pozwalających się od niego uwolnić. Autor udziela praktycznych porad, jak odłożyć gniew i ego na bok, opamiętać się i powrócić do stanu radości. Niczym zaprzyjaźniony lekarz, Wielebny Sumanasara pomaga nam dostrzec, co wyzwala w nas gniew, jak on na nas oddziałuje i co możemy z tym zrobić. W króciutkich i bardzo przystępnie napisanych rozdziałach dzieli się z nami mądrością okraszoną humorem, którą można się posłużyć, by wieść zdrowsze i szczęśliwsze życie - wreszcie wolne od gniewu.

Książka "Uwolnij się od gniewu. Rozumienie gniewu, panowanie nad gniewem, odnajdowanie radości" - Alubomulle Sumanasara - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Samsara. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2016 r.