Uwolnić się z depresji. Ścieżki do zdrowia

Opis książki:

Można uwolnić się z depresji i obrać kurs na zdrowie Jeśli od lat żyjesz z depresją z pewnością często zadajesz sobie pytanie Dlaczego tak trudno jest poczuć się lepiej. Możliwe że dzielnie kroczysz ścieżką jednej wybranej metody leczenia. A może bezskutecznie próbowałeś różnych sposobów walki z chorobą ale objawy depresji nieustannie nawracają pojawiając się w najmniej spodziewanym momencie. Podstawowym celem niniejszej książki jest stworzenie efektywnego i praktycznego planu pokonania choroby. Przedstawione w niej rodzaje leczenia oraz sposoby ich zastosowania pomagają w stworzeniu kompleksowej strategii pokonywania depresji bazującej na opisanych szczegółowo sześciu ścieżkach powrotu do zdrowia. Korzyści wynikające z ich stosowania zostały udokumentowane w znacznej liczbie badań klinicznych a każda ścieżka jest oparta na innym sposobie rozumienia i pokonywania depresji. Karty pracy porady i zwięzłe opisy sześciu ścieżek zostały zaprojektowane w taki sposób aby ukazać wszystkie kluczowe możliwości i tym samym umożliwić wybór najbardziej przekonujących i skutecznych pomysłów oraz tych propozycji które w okażą się najbardziej pomocne. Uwolnić się z depresji. Ścieżki do zdrowia to niezastąpiona książka dla osób cierpiących na depresję ale także niezbędnik szkoleniowy dla samych terapeutów Wiele łatwych w użyciu i niezwykle przydatnych w terapii kart pracy i formularzy do wypełnienia które znajdują się w książce można także pobrać osobno ze strony internetowej. Ta nieoceniona książka może pomóc każdemu kto cierpi na depresję nieważne czy łagodną czy ciężką. Aaron T. Beck twórca terapii poznawczej Koniecznie muszą ją mieć wszyscy którzy chcą znaleźć drogę wyjścia z depresji... Książka ta oferuje wszystko czego potrzeba by zacząć spoglądać z nadzieją w przyszłość. Mark Williams współautor książki Świadomą drogą przez depresję Uwolnić się z depresji. Ścieżki do zdrowia dostarcza ważnych informacji ludziom bezpośrednio i pośrednio doświadczonym przez dezorientujące i bolesne objawy depresji. Kay Redfield Jamison autorka książki Niespokojny umysł.

Książka "Uwolnić się z depresji. Ścieżki do zdrowia" - Laura W. McCray, Jesse H. Wright - oprawa miękka - Wydawnictwo Zysk i S-ka. Książka posiada 424 stron i została wydana w 2014 r. Cena 38.49 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.