pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Umysł oświecony

Autor książki:

John Yates

Dane szczegółowe:
Wydawca: Studio Astropsychologii
Rok wyd.: 2023
Oprawa: miękka
Ilość stron: 600 s.
EAN: 9788383014364
Data: 2023-06-21
83.51 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia. Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia.

Książka "Umysł oświecony" - John Yates - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Książka posiada 600 stron i została wydana w 2023 r. Cena 83.51 zł. Zapraszamy na zakupy!