Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra

Opis książki:

Skóra jest zwierciadłem twojego stanu zdrowia. To, co aktualnie dzieje się w twoich jelitach, determinuje nie tylko to, jak działa i jak reaguje na sygnały i potrzeby ciała twój mózg, ale też to, jak radzi sobie i co "myśli" twoja skóra. Tak, dobrze zrozumiałaś - skóra "myśli" i "mówi" do mózgu. I ta komunikacja odbywa się w obie strony. W rzeczywistości twoja skóra zbudowana jest z tylu komórek, co 16 ludzkich mózgów!
Ukryte źródło piękna prezentuje nowy, rewolucyjny sposób myślenia o skórze i dbania o nią. Niezależnie od tego, czy masz nadzieję pozbyć się chronicznych dolegliwości cery czy po prostu polepszyć jej wygląd, znajdziesz tu proste i łatwe do wprowadzenia rozwiązania, które pozwolą ci zobaczyć efekty już w ciągu trzech tygodni. Nie potrzebujesz do tego operacji ani preparatów na receptę. Wkrótce nauczysz się kochać swoje dobre bakterie i dostrzeżesz pozytywne zmiany.

Tu nie chodzi tylko o skórę. Program ten będzie mieć dobroczynny wpływ na cały twój organizm. Szczęśliwa, promienna skóra jest odbiciem ogólnego stanu zdrowia.

Stosując program dr Bowe, osiągniesz inne, widoczne rezultaty, takie jak:
- utrata wagi;
- zwiększony poziom energii;
- lepszy sen i mniej bezsennych nocy;
- obniżenie poziomu stresu i polepszenie mechanizmów adaptacyjnych;
- brak wahań nastroju, obniżenie poziomu lęku i depresji;
- zmniejszenie dolegliwości jelitowych (w tym redukcja zaparć i wzdęć);
- zmniejszenie lub odwrócenie zaburzeń metabolicznych, w tym insulinooporności i cukrzycy;
- większa wydolność i jasność umysłu;
- mocniejszy układ odpornościowy i zmniejszona autoimmunizacja;
- bardziej młodzieńczy wygląd;
- i wiele innych.

Uwaga: Nie ma problemu, jeśli jesteś akurat w trakcie stosowania kuracji zaleconej przez dermatologa lub będziesz chciała odwiedzić specjalistę i stosować mój program w połączeniu z oficjalnie przepisanymi preparatami. Ten program jest kompatybilny z terapiami dermatologicznymi.

Doktor Whitney Bowe porusza w swojej książce jeden z najgorętszych tematów ostatnich lat - wpływ, jaki mają na ludzki organizm dobre bakterie bytujące w naszych jelitach i na powierzchni naszej skóry. Czym jest mikrobiom, jak działa na nasz organizm i dlaczego, jeśli zachwiana zostaje jego równowaga, nie możemy wyglądać i czuć się świetnie? Na te pytania (i nie tylko) znajdziemy odpowiedź w tej książce.

Doktor Bowe przedstawia zasady zdrowego stylu życia, dzięki któremu osiągniemy efekt promiennej skóry, czyli jej flagowy "Bowe Glow". Aktywność fizyczna i dieta tu nie wystarczą. Autorka przywiązuje dużą wagę do odpowiedniej jakości snu i metod relaksacji, które pozwalają wyciszyć umysł i ciało, a przez to zredukować siejący spustoszenie w naszym wnętrzu stan zapalny. Dla niektórych zaskakujące mogą się okazać wskazówki na temat zasad pielęgnacji. Czas wyrzucić antybakteryjne mydła, ostre peelingi i alkoholowe toniki! Nasi "mali przyjaciele" ich nie lubią, a niszcząc kolonie bakterii żyjących na skórze, zaburzamy równowagę całego organizmu.

Ostatnia część książki zawiera 3-tygodniowy program, który stopniowo pomaga wprowadzić w życie nowe, zdrowe nawyki związane z dietą.

Książka "Ukryte źródło piękna. Bakterie a zdrowa skóra" - Whitney Bowe - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Galaktyka. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2019 r. Cena 11.97 zł. Zapraszamy na zakupy!