Tytuł książki:
Tylko białko roślinne
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olimp Media |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 160 s. |
| Wymiar: | 190x234 mm |
| EAN: | 9788377072592 |
| ISBN: | 978-83-7707-259-2 |
| Data: | 2019-01-29 |
Cena wydawcy: 34.99 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Białko ukryte w roślinach ma odżywczą moc. Polecamy roślinne źródła białka, po które warto sięgać codziennie. To amarantus, pestki dyni, ziarna słonecznika, soczewica, fasola, kasze oraz orzechy.
Dodaj masło orzechowe do owsianki, komosę przyrządź z pieczonymi warzywami, a kaszę gryczaną podaj ze szpinakiem. Ugotuj zupę z soczewicy lub fasoli. Z orzechów, sezamu i pestek słonecznika zrób energetyczne batoniki granola, migdały przeznacz na pyszne mleczko roślinne. Przepisów jest mnóstwo - skorzystaj z nich i skomponuj zdrowe i pyszne posiłki roślinne.
Książka "Tylko białko roślinne" - oprawa twarda - Wydawnictwo Olimp Media. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2019 r.