pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Triatlon. Biblia treningu

Autor książki:

Joe Friel

Dane szczegółowe:
Wydawca: Buk Rower
Rok wyd.: 2012
Oprawa: miękka
Ilość stron: 376 s.
Wymiar: 200x260 mm
EAN: 9788393264346
ISBN: 978-83-9326-434-6
Data: 2012-03-15
Cena wydawcy: 54.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

?TRIATLON biblia treningu? to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.

Uczestnictwo w zawodach triatlonowych to olbrzymie wyzwanie, a samodzielne trenowanie wymaga olbrzymiej dyscypliny i siły woli. W książce zebrano aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Lektura daje odpowiedzi na nurtujące wszystkich sportowców pytania: - Na jakich dystansach należy się ścigać? ? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? ? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? ? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? ? Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Nowe, poprawione wydanie.

Książka "Triatlon. Biblia treningu" - Joe Friel - oprawa miękka - Wydawnictwo Buk Rower. Książka posiada 376 stron i została wydana w 2012 r.