| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | psychologiadziecka.org |
| Rok wyd.: | 2025 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 64 s. |
| Wymiar: | 210x297 mm |
| EAN: | 9788368243321 |
| Data: | 2025-04-03 |
Opis książki:
?Trening uważności każdego dnia? to zaproszenie do codziennej przygody z własnymi emocjami, myślami, radzeniem sobie z nieprzyjemnymi uczuciami oraz stresem.
Dzięki regularnemu treningowi dziecko zdobędzie wiedzę z zakresu:
-radzenia sobie z emocjami,
-dbania o relacje z innymi,
-wzmocnienia samooceny,
-samoregulacji.
Uważność rozwija także empatię, szacunek do siebie i innych, a dzięki postawie życzliwości i wdzięczności wzmacnia się nasza samoocena oraz poczucie własnej wartości.
Karty przeznaczone są do pracy indywidualnej lub grupowej z dziećmi w wieku 7-13 lat. Starsze dzieci mogą wykonywać ćwiczenia uważności samodzielnie, ale pod okiem dorosłego.
Książka "Trening uważności każdego dnia" - Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula - oprawa miękka - Wydawnictwo psychologiadziecka.org. Książka posiada 64 stron i została wydana w 2025 r.