| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | AHA |
| Rok wyd.: | 2009 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 136 s. |
| Wymiar: | 165x235 mm |
| EAN: | 9788372292353 |
| ISBN: | 978-83-7229-235-3 |
| Data: | 2009-11-03 |
Cena wydawcy: 25.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej.
Książka "Trening siłowy bez sprzętu. Turbo-doładowanie 2" - Olivier Lafay - oprawa miękka - Wydawnictwo AHA. Książka posiada 136 stron i została wydana w 2009 r.