Trening mózgu. Popraw pamięć, koncentrację i samopoczucie korzystając z najnowszych odkryć nauki
Larry McCleary
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | MT Biznes |
| Rok wyd.: | 2010 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 276 s. |
| Wymiar: | 145x225 mm |
| EAN: | 9788362195893 |
| ISBN: | 978-83-6219-589-3 |
| Data: | 2010-08-20 |
Opis książki:
W swoim programie profilaktyki i regeneracji dr Mc Cleary stosuje podejście oparte na metabolizmie i pokazuje, w jaki sposób:
- dostosować do indywidualnych potrzeb trzystopniowy program, przeznaczony dla osób w każdym wieku, dzięki któremu mózg zacznie bardziej dynamicznie funkcjonować,
- stosować rozbudowany reżim mający na celu polepszenie funkcjonowania mózgu, obejmujący dietę, suplementy, ćwiczenia umysłowe i fizyczne, techniki redukujące stres,
- znacznie zredukować migreny, ataki gorąca i utratę słuchu,
- oszacować ryzyko utraty pamięci i innych utrudnień w percepcji,
- spróbować wczuć się w to, jak funkcjonuje mózg dotknięty chorobą Alzheimera.
Książka "Trening mózgu. Popraw pamięć, koncentrację i samopoczucie korzystając z najnowszych odkryć nauki" - Larry McCleary - oprawa miękka - Wydawnictwo MT Biznes. Książka posiada 276 stron i została wydana w 2010 r.