| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Muza |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 304 s. |
| Wymiar: | 140x203 mm |
| EAN: | 9788328708556 |
| ISBN: | 978-83-2870-855-6 |
| Data: | 2018-04-03 |
Opis książki:
"Trening ikigai" to idealne praktyczne uzupełnienie pierwszej książki autorów: "Ikigai Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia"
W drugiej książce poświęconej ikigai nie ma już słowa o diecie i ćwiczeniach - tę wiedzę już czytelnik posiada. Zamiast tego Garcia i Miralles, korzystając z wiedzy zdobytej podczas podróży po Japonii, stworzyli swój autorski program samodoskonalenia. Jest on motywujący, realistyczny i oparty na prostych ćwiczeniach, a także uniwersalny - może dotyczyć naprawdę różnorodnych celów, stawianych sobie przez osoby w różnym wieku i mających różne zainteresowania.
Te wszystkie ćwiczenia prowadzą do najważniejszego: odkrycia swojego ikigai - pasji i sensu życia.
Książka "Trening ikigai" - Hector Garcia, Francesc Miralles - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 304 stron i została wydana w 2018 r.