Trening funkcjonalny. Twoja przemiana w 3 miesiące
Katarzyna Kępka, Szymon Gaś
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | EDIPRESSE POLSKA |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 164 s. |
| Wymiar: | 190x232 mm |
| EAN: | 9788379456635 |
| ISBN: | 978-83-7945-663-5 |
| Data: | 2016-11-28 |
Opis książki:
TRENING FUNKCJONALNY jest jak powrót do korzeni. Bazuje na pełnym zakresie naturalnych ludzkich ruchów, takich jak bieganie, skakanie, balansowanie, podnoszenie, rzucanie, łapanie czy czołganie się.
Dzięki temu pozwala nam w ciekawy, bezpieczny i niezwykle efektywny sposób stawać się lepszą wersją siebie. Jeśli więc chcesz być człowiekiem silnym, szybkim, zwinnym, zdrowym, naturalnie umięśnionym, mieć dobrą kondycję i koordynację, po to, by czuć się pewnie, poszerzać wachlarz sportowych możliwości i przez długie lata sprawnie poruszać się w otaczającym cię świecie, TRENING FUNKCJONALNY jest dla ciebie idealnym rozwiązaniem.
Duet Gym Break - Katarzyna Kępka i Szymon Gaś - oddaje w twoje ręce książkę, dzięki której dowiesz się od czego zacząć, co jeść, jak trenować i, jeśli zdecydujesz się podjąć wyzwanie, to przy odpowiednim zaangażowaniu i systematyczności, już za TRZY MIESIĄCE zmieni się nie tylko twoja sylwetka, ale wiele więcej!
Rozpocznij TRZYMIESIĘCZNĄ METAMORFOZĘ już dzisiaj. Podziękujesz nam później!
Katarzyna Kępka Szymon Gaś
Książka "Trening funkcjonalny. Twoja przemiana w 3 miesiące" - Katarzyna Kępka, Szymon Gaś - oprawa miękka - Wydawnictwo EDIPRESSE POLSKA. Książka posiada 164 stron i została wydana w 2016 r.