Tytuł książki:
Trening ekstremalny. Seria: Ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych
Autor książki:
Chris McNab
![Trening ekstremalny. Seria: Ćwiczenia - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/334000/trening-ekstremalny-mcnab-chris,334375-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Bellona |
Rok wyd.: | 2015 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 280 s. |
Wymiar: | 145x205 mm |
EAN: | 9788311139190 |
ISBN: | 978-83-1113-919-0 |
Data: | 2015-10-30 |
pozycja niedostępna
×
Opis książki:
Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej.Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.
Książka "Trening ekstremalny. Seria: Ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych" - Chris McNab - oprawa miękka - Wydawnictwo Bellona. Książka posiada 280 stron i została wydana w 2015 r.