pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa

Autor książki:

Alex Howard

Dane szczegółowe:
Wydawca: sensus
Rok wyd.: 2024
Oprawa: miękka
Ilość stron: 272 s.
Wymiar: 208x140 mm
EAN: 9788328909939
ISBN: 978-83-2890-993-9
Data: 2024-11-07
32.64 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka skutkują zaburzeniami zdrowia psychicznego w późniejszych latach, co może się przejawiać chronicznym zmęczeniem, stanami lękowymi, trudnościami ze snem, uzależnieniami czy depresją. Czy jest na to jakaś metoda?

Na szczęście jest i została przedstawiona w tej bestsellerowej książce, która stanowi świetne źródło informacji i wsparcia dla osób zmagających się ze skutkami traumy z dzieciństwa. Dowiesz się, w jaki sposób wpływa ona na dorosłe życie, w tym na relacje z innymi ludźmi, poczucie własnej wartości i postrzeganie świata. Przekonasz się, że absolutnie nie ponosisz winy za to, co się wydarzyło w Twoim dzieciństwie, a także że możesz sobie pomóc w uzdrowieniu siebie i odzyskaniu kontroli nad życiem. Poznasz różne metody leczenia traumy, między innymi techniki terapeutyczne, medytacje i kierunkowe zmiany stylu życia. Ta książka jest nie tylko przystępnie i pięknie napisana, ale też zawiera przydatne spostrzeżenia, zachęty i praktyczne narzędzia.

Z tą książką łatwiej odnajdziesz wewnętrzne ukojenie!

Książka "To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa" - Alex Howard - oprawa miękka - Wydawnictwo sensus. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2024 r. Cena 32.64 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.