| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Sine Qua Non |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 140x205 mm |
| EAN: | 9788379245901 |
| ISBN: | 978-83-7924-590-1 |
| Data: | 2016-06-15 |
Opis książki:
Jesteś gotowa na wyzwanie?
Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu...
Ech, to takie trudne.
A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia?
Wykonując ćwiczenia zawarte w tej książce, osiągniesz wymarzony rozmiar, a także nauczysz się myśleć wyłącznie pozytywnie!
Skąd to wszystko wiesz?
Z własnego doświadczenia. Jako nastolatka też chciałam zrzucić parę kilo, lecz zamiast tego dopadły mnie potwory zaburzeń odżywiania i depresji. Zmagałam się z nimi przez wiele lat. I pokonałam je swoją sumienną, konsekwentną pracą.
Teraz już wiem, co poszło nie tak, i chcę Ci pokazać, jak łatwo uniknąć pułapek odchudzania.
Twoje wysiłki nie skończą się ani efektem jo-jo, ani innymi, poważniejszymi problemami.
To nie jest dieta to program, dzięki któremu odchudzisz swoje potwory: Lenistwo, Wygodnictwo, Strach... Kiedy one tracą swój ciężar, Ty tracisz kilogramy, w zamian zyskując energię życiową i błysk w oku.
Potrzeba tylko 30 dni, aby wygrać z potworami na zawsze!
Bo zdrowie, witalność i mniejszy rozmiar, to kwestia... przyzwyczajenia.
Będzie fun! Obiecuję.
Wchodzę w to. Podejmuję wyzwanie!
Książka "To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora" - Anna Gruszczyńska - oprawa miękka - Wydawnictwo Sine Qua Non. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2016 r.