Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej
![Testy fizjologiczne w ocenie wydolności - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/173000/testy-fizjologiczne-w-ocenie-wydolnosci-fizycznej,173513-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Wydawnictwo Naukowe PWN |
Rok wyd.: | 2010 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 160 s. |
Wymiar: | 168x238 mm |
EAN: | 978830116318101 |
ISBN: | 978-83-0116-318-1 |
Data: | 2010-05-17 |
Opis książki:
Każdy kto aktywnie ruchowo uczestniczy w życiu jest sportowcem!
Co to jest wydolność fizyczna?
Jak można ją zmierzyć?
Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji?
Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adresowana do wszystkich czytelników, którzy zajmują się sportem - zawodowo bądź amatorsko. Opisane w niej uniwersalne testy wysiłkowe do kontroli fizycznych efektów treningu sportowego mogą być wykorzystywane zarówno w sporcie wyczynowym, jak i rekreacji i w treningu zdrowotnym. Mogą być wykonywane w laboratorium, jak i w warunkach terenowych. Testy te zostały dobrane i opisane w taki sposób, aby sprawdzały poziom rozwoju organizmu i wskazywały na różnicę między nim a oczekiwaniami trenerów. Są więc niewątpliwie formą kontroli biologicznych efektów oddziaływania treningu. Niektóre z nich są na tyle uniwersalne, że mogą wręcz wskazać rozwiązania metodologiczne treningu, a nawet dobór środków. Celowo nie opisano specyficznych testów stosowanych w niektórych dyscyplinach sportu, jak piłka nożna, siatkówka czy piłka ręczna, gdyż są one mało powtarzalne i trudno na ich podstawie sformułować nawet ogólne sugestie treningowe. Wyróżniono natomiast specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz w pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków, w jakich się on odbywa.
Książka "Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej" - oprawa miękka - Wydawnictwo Naukowe PWN. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2010 r.