| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | sensus |
| Rok wyd.: | 2008 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 88 s. |
| Wymiar: | 148x210 mm |
| EAN: | 9788324615957 |
| ISBN: | 978-83-246-1595-7 |
| Data: | 2009-09-03 |
Opis książki:
Spełnienie przez medytację- Uspokajanie ducha
- Rozjaśnianie umysłu
- Zrozumienie...
Laozi
Rozejrzyj się. Świat pędzi jak oszalały. Ludzie kręcą się na karuzeli życia chcąc osiągnąć więcej i to jak najszybciej. Liczy się intensywność przeżyć, nie ich jakość. A Ty? Spoglądasz na to wszystko ze stoickim spokojem, zdając sobie sprawę, jak krucha jest nasza rzeczywistość. Wyciszenie, nabranie głębszego oddechu i zdolność spojrzenia do wewnątrz - oto sztuka medytacji. Dzięki niej zyskujesz zdolność nowego spojrzenia na własne życie, zdefiniowania swoich marzeń i pragnień, ustalenia wartości, odnalezienia zagubionego celu.
Zastanów się. Umiejętność przejścia przez życie w taki sposób, byśmy poczuli, że miało ono znaczenie i odcisnęło wartościowy ślad, to sztuka, którą osiąga niewielu z nas. A Ty? Pragniesz odkryć w sobie nowe możliwości. Szukasz bezpiecznej przystani, która przygarnie Cię podczas burzy codziennego zgiełku. Chcesz uwolnić się od stresu, negatywnych myśli, frustracji i rozczarowania. Tradycja relaksacji w ciszy spokojnego umysłu ma tysiące lat. Jest praktykowana w różnych kręgach kulturowych. Teraz jej zbawienna moc otwiera się na Ciebie.
- Zbawienny wpływ praktyk medytacyjnych
- Praca z odczuciami płynącymi z Twego ciała
- Medytacja chodzenia i jedzenia
- Umiejętność obserwowania myśli i emocji
- Medytacja a odpowiedzialność społeczna
Książka "Tao medytacji. Zajęcia dla początkujących" - Jack Kornfield - oprawa miękka - Wydawnictwo sensus. Książka posiada 88 stron i została wydana w 2008 r.