Tajemna sztuka seamm-jasani
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Purana |
| Rok wyd.: | 2005 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 200 s. |
| Wymiar: | 170x190 mm |
| EAN: | 9788391851685 |
| ISBN: | 83-918516-8-0 |
| Data: | 2006-01-07 |
Opis książki:
Piękny, pouczający, starożytny przewodnik po krainie wiecznej młodości i zdrowia - 58 łatwych ćwiczeń po raz pierwszy ujawnia swoje sekrety Poznaj metodę stworzoną ponad 10 000 lat temu w Tybecie służącą zachowaniu równowagi umysłu i ciała. Sztuki, z której jeśli wierzyć tybetańskim podaniom, wzięły początek obecnie niezwykle popularne yoga i tai-chi. Seamm Jasani nauczy cię, jak pokonywać stres i choroby, zachować spokój, a także uzyskać dodatkowy zastrzyk tak potrzebnej nam energii. Sztuka ta polega na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, przeznaczonych do poprawy koordynacji i wzmocnienia równowagi ciała. Cechuje ją harmonijne połączenie relaksacji, aktywnego ruchu i technik oddechowych. Odkryj drzemiącą w twoim wnętrzu potęgę samouzdrawiania i witalności, a pomoże ci to przedłużyć życie i poprawić jego jakość.
Książka "Tajemna sztuka seamm-jasani" - oprawa miękka - Wydawnictwo Purana. Książka posiada 200 stron i została wydana w 2005 r.