pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Szybka i prosta joga. Asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu

Dane szczegółowe:
Wydawca: Muza
Rok wyd.: 2011
Oprawa: miękka
Ilość stron: 128 s.
Wymiar: 170x140 mm
EAN: 9788377581339
ISBN: 978-83-7758-133-9
Data: 2012-02-01
Cena wydawcy: 24.99 złpozycja niedostępna

Opis książki:

W książce przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii.

? Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kondycji fizycznej i prowadzących różny tryb życia ? Asany, które można wykonać wszędzie - w parku, przy biurku, w samolocie lub w łóżku tuż przed zaśnięciem

Książka "Szybka i prosta joga. Asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu" - oprawa miękka - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2011 r.