| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | one press |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 272 s. |
| EAN: | 9788383227795 |
| ISBN: | 978-83-8322-779-5 |
| Data: | 2023-02-23 |
Opis książki:
W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia - z fizycznym bólem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami.
Książka "Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji" - Jarosław Gibas - oprawa miękka - Wydawnictwo one press. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2023 r. Cena 39.44 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.