| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2013 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 48 s. |
| Wymiar: | 150x180 mm |
| EAN: | 9788376269078 |
| ISBN: | 978-83-7626-907-8 |
| Data: | 2013-02-20 |
Cena wydawcy: 6.99 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Szukasz idealnego treningu Chcesz przede wszystkim zrobić coś dla swoich pleców i mięśni brzucha lecz jednocześnie nie masz ochoty na trening siłowy lub zwykłą gimnastykę Trening pilates jest idealny dla wszystkich którzy pragną nienagannej postawy oraz gibkiego ciała. Jednym słowem dla marzących o idealnej sylwetce. Kultowy trening rozwijający świadomość własnego ciała. Twój cel prosta postawa więcej energii na co dzień promienność. Trening obejmuje rozciąganie mięśni oraz ćwiczenia z elementami jogi gimnastyki i tańca. Trening wzmacnia głębokie partie mięśni uelastycznia oraz modeluje sylwetkę. Dodatkowo podstawowy oraz rozszerzony program do ćwiczeń w domu.Książka "Świetne ciało dzięki pilatesowi" - Christin Kuhnert - oprawa miękka - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 48 stron i została wydana w 2013 r.