Suplementy żywnościowe dla sportowców
Frédéric Delavier, Michael Gundill
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | AHA |
| Rok wyd.: | 2010 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 272 s. |
| Wymiar: | 165x230 mm |
| EAN: | 9788372292452 |
| ISBN: | 978-83-7229-245-2 |
| Data: | 2010-04-14 |
Opis książki:
Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające.
Książka "Suplementy żywnościowe dla sportowców" - Frederic Delavier, Michael Gundill - oprawa miękka - Wydawnictwo AHA. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2010 r.