| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Czarna Owca |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | Twarda z obwolutą |
| Ilość stron: | 480 s. |
| Wymiar: | 164x241 mm |
| EAN: | 9788380153264 |
| ISBN: | 978-83-8015-326-4 |
| Data: | 2017-02-02 |
Opis książki:
Życie to gra!
SUPERBETTER
Nie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń i coraz to nowych wyzwań - czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane Mc Gonigal udowadnia, że tak. Gdy w 2009 roku doznała poważnego wstrząśnienia mózgu, wydawało się, że to koniec. Dręczyły ją lęki, depresja i myśli samobójcze, nie mogła pracować, a nawet wstać z łóżka. Na szczęście wieloletnie doświadczenia zawodowe nie poszły na marne - Mc Gonigal zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Proste ćwiczenia motywacyjne stały się częścią większego projektu, prowadzonego we współpracy z amerykańskim Narodowym Instytutem Zdrowia.
Do tej pory wydawało ci się, że granie w gry to strata czasu? Nic bardziej mylnego! Autorka "Superbetter" przekonuje nas, że taka aktywność zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji. Gra warta świeczki!
Ćwicz umiejętności gracza - zdolność do kontrolowania własnej uwagi, pozyskiwania nowych sojuszników i motywowania samego siebie i zacznij spełniać swoje marzenia.
Spróbuj, przecież to tylko gra.
Książka "SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać" - Jane McGonigal - oprawa Twarda z obwolutą - Wydawnictwo Czarna Owca. Książka posiada 480 stron i została wydana w 2017 r.