| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Bellona |
| Rok wyd.: | 2024 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 352 s. |
| Wymiar: | 195x125 mm |
| EAN: | 9788311172258 |
| ISBN: | 978-83-1117-225-8 |
| Data: | 2024-03-27 |
Opis książki:
Stres nie musi być twoim wrogiem. Spraw, by był twoim sprzymierzeńcem.
Tempo życia dramatycznie wzrosło, a a my desperacko próbujemy nadążyć, co przypłacamy ogromnym stresem. Nie da się przed nim uciec, ale możemy nauczyć się wykorzystywać go na naszą korzyść.
Korzystając z badań, osobistych doświadczeń i swojej niesamowitej umiejętności przedstawiania nauki w sposób przystępny i przystępny, dr Robyne Hanley-Dafoe przygląda się poszczególnym elementom układanki dobrego samopoczucia i temu, jak je wpasować w szaleńczy rytm naszego codziennego życia.
Życie jest jedocześnie radosne, skomplikowane, chaotyczne i czasami po prostu trudne. Ale jesteś w stanie sobie z tym wszystkim poradzić. Ta książka pozwoli Ci opanować stres i wieść zdrowsze, pełne sensu i celu życie.
Postaw swoje dobre samopoczucie na pierwszym miejscu!
Książka "Stres. Ogarnij go" - Robyne Hanley-Dafoe - oprawa miękka - Wydawnictwo Bellona. Książka posiada 352 stron i została wydana w 2024 r. Cena 31.48 zł. Zapraszamy na zakupy!