![Stop zespołowi jelita drażliwego! - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/407000/stop-zespolowi-jelita-drazliwego-dieta-fodmap-mollie-tunitsky,407486-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Rebis |
Rok wyd.: | 2018 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 188 s. |
Wymiar: | 192x235 mm |
EAN: | 9788380623057 |
ISBN: | 978-83-8062-305-7 |
Data: | 2018-05-22 |
Opis książki:
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP.
Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym.
Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols - fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety, i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich wegetariańskich.
JADŁOSPIS NA 7 DNI, z listami zakupów, narzędziem monitorowania objawów i przydatnymi wskazówkami pomagającymi utrzymać motywację,
PONAD 75 PRZEPISÓW NA BEZGLUTENOWE DANIA O NISKIEJ ZAWARTOŚCI FODMAP z informacjami na temat ich wartości odżywczej oraz przydatnym oznaczeniem potraw,
5 ŁATWYCH KROKÓW pomoże ci dostosować spiżarnię i nauczyć się przygotowywać posiłki podczas przechodzenia na dietę,
WPROWADZENIE do diety ubogiej w FODMAP, doskonałe źródło wiedzy na temat jej skuteczności oraz wpływu na organizm.
Książka "Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP" - Mollie Tunitsky - oprawa miękka - Wydawnictwo Rebis. Książka posiada 188 stron i została wydana w 2018 r.