Sprawny metabolizm dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła
Rachel Berman
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Helion |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 336 s. |
| Wymiar: | 171x227 mm |
| EAN: | 9788328334007 |
| ISBN: | 978-83-2833-400-7 |
| Data: | 2017-09-14 |
Opis książki:
Dowiedz się, jak:
przyspieszyć proces spalania kalorii przez organizm,
obliczać i wpływać na wskaźnik przemiany materii,
przygotować ponad 40 szybkich i prostych potraw poprawiających metabolizm.
Przyśpiesz swój metabolizm!
Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszczowej przez Twój organizm, a także dowiesz się, jak możesz ją regulować i przyśpieszyć.
W książce:
wpływ powolnej przemiana materii na zdrowie fizyczne i psychiczne,
obliczanie szybkości metabolizmu oraz potrzeb żywieniowych,
pokarmy i składniki odżywcze poprawiające metabolizm,
naturalne metody utrzymywania zdrowego stężenie hormonów,
co robić, aby nie zaburzyć zdrowych nawyków żywieniowych,
jak trenować, aby pozytywnie wpłynąć na metabolizm.
Książka "Sprawny metabolizm dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła" - Rachel Berman - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion. Książka posiada 336 stron i została wydana w 2017 r.