Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce
Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven lair
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Buk Rower |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 284 s. |
| Wymiar: | 165x235 mm |
| EAN: | 9788364131196 |
| ISBN: | 978-83-6413-119-6 |
| Data: | 2017-10-20 |
Opis książki:
Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka "Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce" pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach. Przeczytaj i dowiedz się, jak zyskać formę za pomocą na co dzień wykonywanych prostych czynności. Niech aktywność fizyczna stanie się twoim nawykiem i nierozerwalną częścią życia.
Książka "Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce" - Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven lair - oprawa miękka - Wydawnictwo Buk Rower. Książka posiada 284 stron i została wydana w 2017 r.