| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Albatros |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 384 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788381253871 |
| ISBN: | 978-83-8125-387-1 |
| Data: | 2018-09-20 |
Opis książki:
Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie. Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai przygotowali przełomowy program dla osób w każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej tragiczne skutki.
Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i ma na niego wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku.
Zacznij już dziś.
Zrób zamieszczony w książce spersonalizowany test na ocenę ryzyka.
Wprowadź w życie swój własny NEURO plan:
- Ustal zdrowy jadłospis
- Określ własny program ćwiczeń fizycznych
- Trenuj koncentrację i zapamiętywanie
- Odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować
- Poznaj techniki poprawiające jakość snu
- Wykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działań
Książka "Sposób na alzheimera" - Dean Sherzai, Ayesha Sherzai - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Albatros. Książka posiada 384 stron i została wydana w 2018 r.