Tytuł książki:
Sportsmama. Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie
Autor książki:
Aleksandra Rożnowska
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Muza |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 256 s. |
| Wymiar: | 170x225 mm |
| EAN: | 9788328705623 |
| ISBN: | 978-83-2870-562-3 |
| Data: | 2017-02-28 |
Cena wydawcy: 39.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako Sports Mama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy połączony ze zdrową dietą, po którym każda świeżo upieczona mama będzie mogła poczuć się fit.
Książka "Sportsmama. Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie" - Aleksandra Rożnowska - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2017 r.